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2021
Aug
20

2021✨夏🐋🐚

 

こんにちは!

この期間で何か新しいことに挑戦をした人、やろうと思っていたことをやれた人、会いたい人に会えた人、おうち時間家族とまったり過ごせた人、それぞれあると思いますが皆さんにとって有意義な期間であれば私たちも嬉しく思います🦦✨

ところで、私は競泳の現役時代から毎日日記を書いています。当時日記では、メイン練習で自分の中で立てた目標、タイム計測でのタイム、良い時悪い時の泳ぎの感覚、コーチに言われたこと、新しいドリル練習、感情についてはけっこう事細かに書きています。日記を書く理由としては、自信がない時や失敗をした時に日記を振り返ることで、この時は自分はどんな行動をしたか(ドリル練習、補強トレーニングなど)後で見返した時に過去の自分からアドバイスやヒントが貰えます。

皆さんにも日記を書くことをお勧めして今日のブログは終わりです🐠📝✨

夏休みも残り僅かですがラストスパートかけていきましょう!!👋🏼😁

 

 

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